Taller Machucabotones "Escritura Terapéutica"
.png){kind=small}
Escribe lo que sientes. Sana tu corazón.
Este taller te ayudará a ponerte en contacto con tus emociones, a ponerles palabras y a procesarlas. Experimenta el poder sanador de la escritura.
En «Escritura Terapéutica» descubrirás por qué escribir sobre tus emociones te alivia y te ayuda. Ganarás sensación de control al poner en palabras eso que te afecta. Comentarás tus experiencias con otros. Encontrarás nuevos ángulos para entender tus experiencias y darles significado. Compartirás tus logros. Explorarás tu mundo interno.
Este taller es como un viaje, quizás el más íntimo que hacemos en Machucabotones. Cada edición de ESCRITURA TERAPÉUTICA es única y se hace con el corazón.
✔︎ Aprenderás a volcar tus pensamientos en el papel sin juzgarlos y sin censurarte.
✔︎ Leerás esos pensamientos y empezarás a entenderte por dentro. Te verás a ti mismo «desde fuera».
✔︎ Asomarás a tu mundo interno y lo compartirás con otros.
✔︎ Aprenderás a valorar lo que no valoras actualmente. Agradecerás lo que no agradeces actualmente.
✔︎ Verás que no estás solo.
✔︎ Volverás a sentir gusto por la vida.
✔︎ Te sentirás respetado y acompañado.
Inscripción:
US$ 126
€ 110 o S/ 460
Nuestro famoso taller para descubrir tu potencial como escritor. ¡8 años de "Como Me Da La Gana"!
Con nuestro Método, escribirás y leerás desde la primera sesión, emocionando a otras personas. Aprende a poner en palabras lo que llevas dentro.
-
Escribirás con libertad total textos para tus redes sociales o tu trabajo, cuentos, libros, etc.
-
Aprenderás a ser interesante en todo lo que escribas, a concentrarte y a desarrollar tu capacidad de observación.
-
Harás descubrimientos personales. Amarás el arte y el oficio de la escritura.
-
Aprenderás técnicas prácticas de redacción, para conectar de forma profunda con tus lectores
-
Descubrirás al escritor que vive en ti.
-
Recibirás el efecto terapéutico que da escribir desde la emoción.
-
Te unirás a una comunidad inspiradora de lectores y escritores.
-
100% virtual y flexible.
¿Por qué deberías llevar el taller de Machucabotones "Escritura Terapéutica"?
✓ Porque estás en un proceso de cambio personal o quieres empezar uno.
✓ Porque sientes ansiedad.
✓ Porque deseas sacarte una sensación de encima, una sensación que quizás lleva años contigo.
✓ Porque necesitas sobrellevar un duelo.
✓ Porque te interesa mejorar la calidad de tus pensamientos.
✓ Porque quieres conocerte por dentro y aunque eso te da nervios, sabes que tendrás que hacerlo tarde o temprano.
✓ Porque quieres hablar de un tema delicado y no sabes cómo empezar.
✓ Porque tienes la sensación de que la escritura puede servirte como una herramienta para trabajar con tus emociones y pensamientos.
✓ Porque sientes que tus pensamientos van muy rápido y te agobian. Quisieras conocer una técnica para volcarlos al papel y crear orden.
✓ Porque deseas ser escuchado. Y porque deseas escuchar las historias de otros.
✓ Porque quieres mejorar tu capacidad de valorarte.
✓ Porque quieres aprender a empatizar y conocer la belleza que existe en todas las personas.
✓ Porque eres tímido.
✓ Porque quieres reunirte con personas que también desean mejorar.
✓ Porque ya has escrito un diario, y sabes que nadie te entiende como el papel.
✓ Porque quieres un espacio seguro para compartir tu historia personal.
✓ Porque tú mismo quieres construir el sentido de tu vida.
La escritura es para todos
¿Aún sostienes creencias antiguas? Haz este test.
"Escribir bien es un don, no se puede aprender."
❌ Falso. La escritura es una habilidad que se entrena como cualquier otra.
"Hay que esperar a tener inspiración para escribir."
❌ Quien espera la inspiración, no escribe nunca. Para empezar a escribir solo necesitas teclear.
"Debes escribir perfecto”
❌ El primer borrador es solo el comienzo. Todo buen texto pasa por muchas reescrituras.
"Escribir es un acto solitario."
❌ Con Machucabotones descubrirás el placer de escribir en comunidad.
¿Qué puedes esperar de Machucabotones?
Escribirás tu historia con ejercicios que retan tu creatividad y tienen efectos terapéuticos. ¡Cada clase será una aventura!
Te ayudaremos a descubrir tu voz, así nunca antes hayas escrito. Conectarás con tu lado humano dentro de una comunidad.
Te acompañarán siempre una profesora y un profesor con miradas complementarias. Interactuarás en clase con grupos diversos de personas.
Te darás permiso para soltarte y narrar en tus propios términos. Comprobarás mediante la práctica el placer de expresarte.
Desde el 2017 Machucabotones ha recibido personas con diversas necesidades: en etapa de duelo o separación, con diagnósticos como fibromialgia y ciclotimia, con la necesidad de verbalizar experiencias de abuso o traumáticas, y en todos los casos el taller les ha reportado una clara sensación de beneficio terapéutico, o los ha hecho conscientes de sentimientos que no habían notado antes.
Todo lo que vas a aprender
Syllabus de "ESCRITURA TERAPÉUTICA"
Tu cuaderno, tu herramienta de cambio
La escritura a mano: ¿por qué y para qué?
Escribir sobre eventos traumáticos y resignificarlos a través de la escritura
Ejercicios de escritura para el conocimiento propio y la sanación
Diarios de agradecimiento
Ejercicio del Dr. James Pennebaker para reconciliarte con tu pasado
Encontrar el sentido de lo que me pasó a través de la escritura
.png)
_edited.png){kind=small}
¡Con tu inscripción contribuyes al Programa Social Machucabotones!
✓ 4 clases en vivo vía Zoom (10 horas de clases en total)
✓ 4 semanas de interacción grupal por WhatsApp
Todo lo que recibirás
Además
✓ 1 ejercicio revisado y anotado por nuestro equipo editorial, con recomendaciones para tu mejora
✓ 1 ejercicio vivencial para que hagas en casa y que te ayudará a mejorar la relación que tienes con tu pasado
✓ Consultas por WhatsApp en el momento que quieras
✓ Las grabaciones de tus clases
✓ La posibilidad de ser publicado en nuestras redes sociales
✓ 1 cuento terapéutico de un autor Machucabotones
✓ 1 reto final de escritura diaria para cimentar lo aprendido en el taller
✓ Material bibliográfico
✓ Certificado de participación a nombre de Machucabotones
BONOS REGALO
✓ Facilidades de pago, incluyendo descuentos para estudiantes universitarios y adultos mayores (consúltanos por WhatsApp)
✓ Descuento del 15% en libros de Machucabotones (válido por 1 año)
✓ Grupo de apoyo en WhatsApp con tus compañeros y profesores
✓ 4 retos de escritura (complétalos y gana descuentos en otros cursos Machucabotones)
✓ La posibilidad de participar como invitad@ en nuestro podcast
✓ Ejercicios para que sigas practicando en casa
✓ Material bibliográfico y en video
✓ Integra nuestra comunidad virtual, donde cumplimos retos de escritura y comentamos nuestros textos. ¡Descubre a tu tribu!
DIRIGIDO A
-
Coaches
-
Psicólogos
-
Profesores
-
Estudiantes universitarios
-
Adultos mayores
-
Personas que escriben diarios
-
Quienes buscan un espacio seguro para compartir
-
Estudiantes de “Como Me Da La Gana” que quieren profundizar
-
Público en general a partir de los 18 años
OBJETIVOS
-
Aprender a volcar mis pensamientos y sentimientos en el papel
-
Aprender a estar cómodo con mi mundo interior
-
Verbalizar un evento personal que aún no ha sido verbalizado
-
Aprender a crear distancia entre mis vivencias y yo
-
Comenzar a crear la narrativa de mi propia vida
-
Comenzar mi proceso de sanación
BENEFICIOS
-
Incrementamos nuestra capacidad de valorarnos
-
Aprendemos a mirarnos con amor
-
Disminuimos la ansiedad
-
Empezamos a conocernos a profundidad
-
Fortalecemos nuestro sistema inmunológico
-
Aprendemos a reirnos de nosotros mismos
-
Aumentamos nuestra capacidad de empatía
-
Recibimos el efecto terapéutico de la escritura
-
Comenzamos a crear la narrativa de nuestra propia vida
-
Comenzamos nuestro proceso de sanación
PARA QUIÉN NO ES
Este taller no es para quienes buscan una experiencia de curación en solitario. Tampoco pretende reemplazar un tratamiento psiquiátrico o psicológico. No es para quienes se abstengan de explorar en su mundo interior.
Preguntas frecuentes de este taller
Consulta en nuestra Sección de Preguntas Frecuentes.
Profesores de este taller
¡con tu abono contribuyes a la fundación machucabotones!
LESLIE GUEVARA
Lima, 1990. Escritora y periodista.
Fue columnista de la revista Velaverde y actualmente es colaboradora de la web El Útero de Marita, donde realiza entrevistas y escribe la columna de ficción "La calata culta". Relatos suyos han sido publicados en medios de España y México. Es una de las autoras de los libros "Sexo al cubo" y "Hermosos ruidos" (Editorial Altazor). Es editora de los libros "Once Veces Tú y "Esta historia casi no la cuento" (Machucabotones Editorial).
Lima, 1976. Escritor y periodista. Ganador de la beca internacional de escritura Unesco-Aschberg 2004. Ha trabajado en programas de conversación radial y prensa escrita por más de 17 años, en medios como RPP, Radio Capital y El Comercio. Ha sido editor de cultura de la revista Velaverde. Autor del libro "un sol que en invierno" y editor de los libros "Once Veces Tú y "Esta historia casi no la cuento" (Machucabotones Editorial). Ha conducido el programa "EntreLibros" por Radio Nacional. Puedes visitar su web.
¿Cómo me inscribo a "Escritura Terapéutica"?
Con tu tarjeta de débito o crédito en soles peruanos. Haz clic en cualquiera de los botones de «¡Quiero inscribirme!» de esta página y entrarás a nuestra tienda. Escoge la fecha de tu interés y usa los botones «Agregar al carrito» o «Realizar compra» para pagar a través de MercadoPago.
Paga en nuestra tienda con tu tarjeta de débito o crédito
Con tu cuenta Paypal en dolares estadounidenses o euros. Usa el botón para ingresar manualmente el pago. Luego envíanos un mensaje a hola@machucabotones.com o al WhatsApp 51 974116473 para ayudarte a completar tu inscripción.
A través de Yape o Plin. Escanea este código QR desde tu aplicación.
Depositando el importe en nuestra cuenta bancaria:
BCP soles 1949842071057
La cuenta está a nombre de Machucabotones SAC.
Para transferencias interbancarias, usa el CCI 00219400984207105790.
Si transfieres desde el extranjero, añade el código SWIFT BCPLPEPL.
Es importante que nos envíes la foto del voucher o la constancia electrónica al correo hola@machucabotones.com o al WhatsApp 51 974116473.
También aceptamos Western Union. Escríbenos a hola@machucabotones.com o al WhatsApp 51 974116473 para darte indicaciones.
Machucabotones tiene como política dar facilidades de pago a todos las personas que lo requieran. Puedes ver más detalles aquí.
